音乐放松对心理的积极作用
时间:2018-06-15 18:14 作者: 京师博仁
音乐放松在1940年时成为美国卡萨斯大学的正 式学科,经过半个多世纪的不断努力,音乐放松已经成为了一个完整的学科。在美国有近80所大学设有音乐专业,已经确立的临床方法有上百种之多,而音乐放松也广泛应用于精神病医院、综合医院、老年病医院、儿童医院、特殊教育学校和各种心理诊所。从上世纪70年来开始,音乐放松传入亚洲。随着我国社会的急速发展,人们普遍心理压力增大,可支配财富变多,极大地促进了音乐放松的应用。
图一:音乐放松椅
音乐放松之所以风靡世界,就在于音乐可以直接影响人的情感、人格。从生物角度讲,音乐能直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主管情绪的中枢,对人的情绪进行双向调节。在人们休闲娱乐时,轻松愉快的音乐可以使人更好的得到放松,增加舒适情绪;当人们遭遇某些刺激出现“紧张状态”或“应激反应”时,音乐放松可以有效的使人的血压下降、呼吸心律减缓、皮温增高、肌电下降、血容增加,使各项指标得到恢复。在听音乐的过程中,音乐可以直接影响脑波,通过对脑波的有效调节,可以促进脑波和意识的联系,从而影响意识。音乐还可以提高思维能力,促进想象力的发展,增强创造性思维。
虽然音乐放松在心理辅导上有着良好的效果,但是结合到按摩椅上会产生更为显著的作用,随之音乐放松椅应运而生。京师博仁音乐放松椅是以音乐放松理论和细胞共振理论支撑,包含积极心态放松、专业心理放松、α波音乐放松等6大主题音乐,能够满足不同情境,不同使用者的需求。通过生理和心理两个层面对个体进行放松训练以达到改善目的,主要分为专业型和反馈型。
专业型音乐放松椅是体感音乐,可伴随着音乐的起伏律动,对体验者进行全身的按摩,实现音乐放松。同时音乐放松椅的沙发接触面采用进口优选皮质材质,美观大方;其数字播放系统支持多种格式图片、音频、视频播放,可在按摩的过程中欣赏到心理图片、美文、音乐或心理电影等。
图二:专业型音乐放松椅
反馈型音乐放松椅应用人体工程学设计,可收缩折叠,皮外套,荷兰进口海绵内衬,杉木框架构造,线控坐躺。体感音乐震动控制器采用体感音响技术,内置的体感音乐震子将音频转换为震动对体验者通过全身的按摩达到音乐放松的目的。反馈型音乐放松椅装有智能反馈性音乐放松软件系统,包括专业音乐训练、α波音乐训练、纯音乐训练、催眠训练、放松训练、减压训练、积极心态训练等系列专业训练音乐,音乐放松椅通过这些专业训练音乐对来访者采用音乐放松,使身心放松,缓解疲劳。
图三:反馈型音乐放松椅
随着音乐放松在我国的大力发展,音乐放松椅也广泛应用到心理音乐放松室的建设中。音乐放松椅适合学校的教育情境,对于预防和改善学生的心理问题,调适学生的不良情绪,维护心理健康的方法与技巧,促进学生的自我表达开发学生的创新思维和创新能力等具有非常重要的作用。
(责任编辑:yuyue)
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