首先解释一下什么是团体，团体是由两个以上人组成的，为了达到共同的目标，相互依存、彼此间互动的人群结合体。从团体的文字上解释上，我们看到了让人感觉温暖的字眼，相互依存、彼此互动。其实现在很多心理问题，都是由于孤独引起的，而心理团体辅导就是通过团体内人际互动来帮助个人的成长。
 

图一：团体辅导活动“齐眉棍”
 

      团体活动辅导的基本原理是“催化”，即发挥团体内的助力，减少阻力；在团体中运用自我表露、反馈、尝试、澄清等策略，促进成员的自我成长。以下四个理由，就是选择团体活动辅导的原因。

 

一、团体心理辅导感染力强，影响广泛。

      在团体中，内在的目标动力将影响团体中的每一个成员，而且成员之间也会相互影响，通过不断的调节促进，来完成团队目标。而团队的动力形成，主要是信息的交流和自主性的激发。

 

二、团体心理辅导效率高，省时省力。

      由于心理咨询师的缺乏，一对一的咨询模式有着很大的成本缺陷。但是团体心理辅导是一对多的形式，可以高效的利用时间，降低各项成本，而且团体成员之间还可以相互学习，不用只依赖咨询师。

  

三、团体心理辅导效果容易巩固。

      团体心理辅导其实更像是一种对于真实生活的模拟，参与者可以将所学到的经验、知识，充分的用到生活中。

 

四、特别适用于人际关系适应不良的人。

      因为在团体活动辅导中，是以小组的形式完成任务，所以每个人都会有充分的锻炼。对于人际关系适应不良的人，可以通过活动来进行积极的自我调节，也能改善人际关系。
 

      图二：开展团体辅导活动的道具
 

      团体活动辅导的优点还有很多，但是如果没有好的团体活动和道具，是很难开展起来的。京师博仁团体心理辅导（活动版）工具箱是以多元智能理论为支持架构，包含活动专业指导手册、配套道具、卡牌、影音资料及详细的操作使用说明，可帮助团体辅导把握团体辅导的脉络、提高团体辅导的能力，解决更多团体辅导中遇到的困扰，帮助团体的每个人获得更深入持久的成长。