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音乐放松——这些音乐有疗效

时间:2018-06-15 15:14 作者: 京师博仁

      在音乐放松椅中,音乐放松发挥着重要的作用。经医学研究表明,音乐的节奏、旋律会对人体的脑波、心跳、神经等产生积极作用。现代人因为生活工作压力大,所以经常会采用音乐的方式来进行放松。下面介绍一些常见病的音乐“处方”:
 
音乐放松设备
图一:音乐放松设备

 一、疲劳
      当你疲劳时,可以听《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。
 
二、失眠
      对于失眠的人,可以在临睡前听《平湖秋月》、《烛影摇红》、孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》、《二泉映月》,《银河会》、《军港之夜》、《春思》、《宝贝》,莫扎特《催眠曲》、德彪西《梦》等。
 
三、躁狂
      《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上曲》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》这些可以抚平你的心情。
 
四、心绪不定
      《春江花月夜》、贝多芬的《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲可以将你带入到安静祥和的气氛中。
 
五、对老年人具有康复作用的歌曲
      对于老年人,可选择《浏阳河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地开》、《南泥湾》、《解放区的天是明朗的天》、《二泉映月》等经典乐曲。
 
 
音乐放松椅
      图二:音乐放松椅
      
      为了让音乐放松设备中的音乐发挥出良好的效果,京师博仁音乐放松椅中所选取的音乐由国际催眠师蔡仲淮博士、音乐放松辅导师高天教授等名师精心挑选多种专业的心理音乐,包含减压、催眠、积极心态、α脑波等6大主题。心理音乐能够有效调整生理时钟,使人体迅速恢复细胞再生的功能,在此基础上可以调节人体身心状态,消除疲劳、稳定情绪,消除心理、生理的紧张状态。
 
(责任编辑:yuyue)

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