从发狂的老鼠来看心理宣泄
时间:2018-06-15 14:21 作者: 京师博仁
有人做过一个实验:用胶水把一只老鼠的肛门封住,这只老鼠排泄不出自己的粪便,大为怒火,就紧紧追住自己的同伴咬,不依不饶,直到把同伴咬死为止。很多人刚看到这个实验会觉得挺有意思的,但是再深入的想一想,现实生活中不也有很多无法宣泄的人吗?
图一:发狂的老鼠
而这些不能够进行有效心理宣泄的人,常常就是社会惨案的制造者。在人类还在嘲笑这只老鼠的时候,又何尝不是在嘲笑自己。所以说,压力不可怕,可怕的是一直憋在心里却无法宣泄。不会宣泄就像是那只老鼠无法排出大便,会让人变得抓狂、富有攻击性,不仅伤害别人也是在伤害自己。
心理学家追踪了几个精神病案例,发觉经过一些良好的疏导和宣泄治疗后,一些歇斯底里有精神分裂倾向的焦虑病人或好斗狂,都会变的平易近人,也容易受到温馨欢乐气氛的感染,治疗的时间久了,极端方式的倾向会得到大大的改观。而很多生活顺利,和外界、家人、朋友都保持良好的交流和沟通的人,往往容易有菩萨心肠。
图二:京师博仁智能反馈宣泄仪
所以说,不断的进行心理宣泄很重要,但是心理宣泄并不是心理发泄。发泄可能是破坏性的、随心所欲的,心理宣泄则是有目的的,建设性的,通过科学的方法,把内心的不良情绪发泄出去。京师博仁智能反馈宣泄仪根据心理学原理,以“呐喊”、“击打”为主题,帮助宣泄者科学合理的进行宣泄,同时可以在专业引导语的疏导下提升自己的情绪管理能力。
(责任编辑:yuyue)
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